Dica para lanche da tarde: Wrap de Frango O wrap de frango é uma opção leve e prática para o lanche da tarde! Primeiramente, ele combina peito de frango grelhado com vegetais frescos, resultando em uma refeição saborosa e nutritiva. Além disso, o uso de tortilhas integrais enriquece o prato com fibras. Você pode adicionar molhos como iogurte ou mostarda para dar um toque especial. Então se você busca saúde e sabor em cada mordida, aproveite!
Valor Nutricional
Um wrap de frango contém cerca de 300 calorias. Ele é rico em proteínas, que ajudam na recuperação muscular, e as fibras contribuem para a saciedade. Além disso, a inclusão de vegetais traz vitaminas e minerais essenciais para a saúde.
Ocasião para Servir
Esse lanche é ideal para as tardes corridas ou até para um piquenique. Ele é fácil de transportar e pode ser servido em festas ou reuniões, garantindo que todos tenham uma opção deliciosa e saudável.
Dicas de Preparo
Para preparar, grelhe o frango com temperos a gosto e corte em tiras. Use uma tortilha de trigo integral e adicione alface, tomate e cenoura ralada. Enrole bem e, se quiser, corte ao meio para facilitar a degustação.
Benefícios dos Ingredientes
O frango é uma ótima fonte de proteína magra, enquanto os vegetais oferecem antioxidantes e fibras. A tortilha integral aumenta o valor nutricional do wrap, tornando-o uma escolha balanceada e saborosa.
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